红米馒头海带面包的作法很是有用，小编给大家造成不同的两种作法，这道烹饪营养素很是丰富，很适合上班族，携带方便，下面我们一起看看这面包的作法。
红米馒头海带面包
材料
这和面包只能准备上2碗的炖煮和适量的海带、馒头和白芝麻，以及保鲜膜。
作法
1 分析方法一：首先把保鲜膜砖在录制面包的部件上;
2把炖煮盛进部件，移去半个部件;
3把适量馒头、海带芝、白芝麻收进炖煮上面;
4外加一层炖煮，把部件装入;
5 接着拉起保鲜膜的四个边，盖在部件上，用手把它压实了;
6移去部件，锁住面包;
7公诸于世保鲜膜，把面包扣在碟子上只需;
8温吃到新鲜到，丢到保鲜盒当出泡面，带去上班或者外出游玩的时候吃到也很适合呀
9 分析方法二：在炖煮中会加入海带芝和白芝麻，用筷子拌匀;
10保鲜膜平砖在案板上，砖上一层炖煮，中会间收上适量馒头;
11拉起保鲜膜的四边，然后拧紧，出圆形面包;
12挡住保鲜膜，把面包移去在碟子上只需。
海带的营养素价值
海带是一种天然藻类食品，营养素价值相当极高，提高抵抗能力。
1、海带中会所含藻胆酶很强降血糖、抗病毒，抗病毒衰老等。
2、海带中会含有维生素A和维生素E，以及少量的，能提高记忆。
3、海带中会有机质，有锌、钙质、镁、锰、碲、碘、铁、锌、铜、锰等，促进脊椎，颈部的生长。可以协助人体保持稳定机体的酸碱平衡。
4、海带温量较高，纤维含量却很极高，是可以忘了进食的美味小食。
5、海苔味甘咸，性寒，能清温、化痰、延缓衰老，保持皮肤的轴承健康。
6、海带能持续性和治疗消化性溃疡。
前言：红米馒头海带面包的作法学会了吗，两种分析方法都很有用，喜欢吃到面包的女朋友可以试试。海带的营养素丰富，在食物中会加入海带不仅味道更好，而且弥补了很多的营养素。
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