平民护肤西施10大美白法宝

2017-06-27 12:58:59 来源:

美白宝贝1：1天1袋牛奶

牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物资，坚持每天临睡前1杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我1般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即便宜，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。

美白宝贝2：多食豆制品

像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，1般中年妇女多吃豆制品，还可以调理体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，1点都吃不出豆腐味道，弄得我现在每天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。

美白宝贝3：每天1个番茄

这里的1个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即使是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，比较好还是生吃哦，营养价值最高，娜娜最爱的就是番茄拌沙糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。

美白宝贝4：每天1片复合维生素片

有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物资混合在1起，1天1片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是否是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能增进肠胃蠕动，增进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。

美白宝贝5：大米

哈哈，每天用大米水洗脸，这个，每一个人都有这个便利条件吧？除非，你家没米……注意哦，只有第1遍和第2遍的淘米水才比较好用哦，都是把淘米水搜集到这类瓶子里，你可以找1个大1点的瓶子，我这个是为了演示用，你要是非要用第3遍第4遍……汗，你也太节俭了吧。

美白宝贝6：银耳

银耳，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白，哈。

银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合煮至因此变软变烂为止，出锅后加点冰糖就能够吃了。

美白宝贝7：葡萄籽

葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，娜娜现在坚持每天吃1粒，嘿嘿，脸上倒是见光滑。

美白宝贝8：食盐

坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上1出油，就会显得脸很脏，对不对？呵呵，相信我，坚持1段时间，你1定能看到效果的。

美白宝贝9：柠檬

每天1杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。

美白宝贝10：VE

VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。

口服，1天1次，1次1粒。

做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。

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